aikataulu

Syksyn aikataulu voimassa marraskuun loppuun. Joulukuussa treenataan viikkotunneilla 16.12. saakka, jonka jälkeen tunnit jäävät joulutauolle. Joulukuun tunnit löytyvät tuntivarausten kautta. 

Vuoden 2022 aikataulu käynnistyy 10.1. (tätä ennen muutamia viikkotunteja aikataulun ulkopuolelta varattavissa, löytyy tuntivarausten kautta!)

     ★ Kuntonyrkkeilytunnit (60 min)

          Viikkotunnit sopivat kaikille lajia harrastaneille. Jos sinulla on                            peruslyönnit ja tekniikat hallussa, tule rohkeasti kokeilemaan                          viikkotunteja! Ohjaaja soveltaa tehtäviä tarvittaessa ja aina on                          mahdollisuus halutessaan työskennellä säkillä.                                                   (aikataulussa vihreällä)

     

     ★ Säkkitunti (60 min)

         Kuntonyrkkeilytunti säkillä kaiken tasoisille harrastajille. 

         (aikataulussa vihreällä)

 

         

     ★ Lihaskuntotunti (60 min)

         Ohjattu lihaskuntotunti sopii kaikille.

         (aikataulussa vihreällä)

Kalenterissa punaisella pienryhmätreenit, joihin ilmoittautumiset Annen kautta (anne@stars.fi) aina vähintään kuukaudeksi kerrallaan. 

     

Harjoittelemaan saa tulla ainoastaan täysin terveenä!

Ajantasaiset muutokset esim pyhäpäivien ja lomien takia löytyvät varauskalenterista. Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Aikataulu 1.9.2021 - 30.11.2021

syksy2021.png

       Aikataulu 10.1.2022 - 

kevät2022 .png