kurssit ja pienryhmät

Kuntonyrkkeilyn jatkokurssi 

Huhtikuussa käynnistyy seuraava jatkokurssi perus- tai alkeiskurssin käyneille harrastajille! Kurssiin kuuluu 8 harjoituskertaa, ryhmään mahtuu max. 9 osallistujaa. Harjoitteet tehdään pääasiassa säkillä. 

Kurssi alkaa torstaina 22.4.2021 klo 19. Kurssin hinta on 79 euroa, ilmoittaudu mukaan Annelle anne@stars.fi tai 0407508374.

Kuntonyrkkeilyn peruskurssit

Huhtikuussa käynnistyvät seuraavat kuntonyrkkeilyn peruskurssit! Kurssiin kuuluu 8 harjoituskertaa. Kurssi on tarkoitettu uusille kuntonyrkkeilyharrastajille tai tauon jälkeen lajiin palaaville. Harjoitusvälineet saat tarvittaessa lainaan salilta. Kurssin hinta on 69 euroa.

          - Peruskurssi1 maanantaisin 19.4.2021 alkaen klo 17 (2 paikkaa vapaana)

          - Peruskurssi2 sunnuntaisin 25.4.2021 alkaen klo 15 (2 paikkaa vapaana)

          

Ryhmäkoko pidetään pienenä (max 9 osallistujaa/kurssi). Jos haluat varmistaa paikkasi kurssille, niin laita sähköpostia Annelle anne@stars.fi tai viestillä 0407508374.

Pienryhmävalmennukset

NAISTEN LIHASKUNTOHARJOITTELU (yksi paikka vapaana!)

          - Treeniryhmä, jossa vahvistetaan lihaskuntoa rennolla otteella. 

          - Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 16

          - Hinta 49 eur/kk, voimassa toistaiseksi

          - Voit kysyä vapaita paikkoja Annelta (anne@stars.fi)

Keho&Voima - Täynnä

          - Lihaskuntoon ja ravintoon keskittyvä pienryhmävalmennus

          - Ryhmä treenaa maanantaisin klo 18:30. 

          - Ryhmällä on myös omatoimivuoro perjantaisin klo 18:30.

          - Ryhmään mahtuu mukaan 6-8 osallistujaa

          - Valmentajana Pasi Keinänen

          - Käynnissä toistaiseksi, vapautuvia paikkoja voit kysellä Pasilta                              (pasi@stars.fi)

          -  Hinta 99 eur/kk

   

Seuraa ilmoittelua Facebookissa sekä Instagramissa alkavien pienryhmien suhteen!

 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon