kurssit ja pienryhmät
Kuntonyrkkeilyn peruskurssi
Tammikuussa käynnistyvät seuraavat kuntonyrkkeilyn peruskurssit! Kurssiin kuuluu 8 harjoituskertaa. Kurssi on tarkoitettu uusille kuntonyrkkeilyharrastajille tai tauon jälkeen lajiin palaaville. Harjoitusvälineet saat tarvittaessa lainaan salilta. Kurssin hinta on 69 euroa.
- Peruskurssi1 maanantaisin 4.1.2021 alkaen klo 17
- Peruskurssi2 sunnuntaisin 10.1.2021 alkaen klo 15
Ryhmäkoko pidetään pienenä (max 9 osallistujaa/kurssi) ja lisäkursseja käynnistetään kysynnän mukaan. Jos haluat varmistaa paikkasi kurssille 1 tai 2, niin laita sähköpostia Annelle anne@stars.fi tai viestillä 0407508374.
Kuntonyrkkeilykurssi - Täynnä
Kurssiin kuuluu 5 harjoituskertaa. Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka haluat kerrata kuntonyrkkeilyn perusasioita. Harjoitusvälineet saat tarvittaessa ohjaajalta lainaan. Kurssin hinta on 34,90 eur.
- Maanantaisin 9.11. alkaen klo 17 (viimeinen kerta 7.12.)
Voit varmistaa paikkasi kurssilta ostamalla kurssipaikan verkkokaupastamme (https://holvi.com/shop/starsgym/)
Jos haluat maksaa laskulla tai jollain liikuntaedulla, laita viestiä Annelle (anne@stars.fi tai 0407508374).
Pienryhmävalmennukset
NAISTEN LIHASKUNTOHARJOITTELU - Täynnä tällä hetkellä
- Treeniryhmä, jossa vahvistetaan lihaskuntoa rennolla otteella.
- Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 16
- Hinta 49 eur/kk, voimassa toistaiseksi
Keho&Voima - Täynnä
- Lihaskuntoon ja ravintoon keskittyvä pienryhmävalmennus
- Ryhmä treenaa maanantaisin klo 18:30.
- Ryhmällä on myös omatoimivuoro perjantaisin klo 18:30.
- Ryhmään mahtuu mukaan 6 osallistujaa
- Valmentajana Pasi Keinänen
- Käynnissä toistaiseksi, vapautuvia paikkoja voit kysellä Pasilta (pasi@stars.fi)
- Hinta 99 eur/kk
Seuraa ilmoittelua Facebookissa sekä Instagramissa alkavien pienryhmien suhteen!
