top of page
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Kurssit

  • su 16.8.
    Tampere
    16.8.2026 klo 12.00 – 13.00
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Painonhallintaan keskittyvä rento lihaskuntoryhmä, jossa seurataan treenin kehitystä ja vaikutusta painonhallinnassa. Ryhmä treenaa sunnuntaisin klo 12-13. Ryhmä voimassa toistaiseksi kuukauden irtisanomisajalla, hinta 69 eur/kk. Syksyn 2026 startti 16.8. (elokuu vain 34,50 eur) Tervetuloa mukaan!
  • ma 17.8.
    Tampere
    17.8.2026 klo 17.00 – 18.00
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Kuntonyrkkeilyn Peruskurssi, opi perusteet ja löydä uusi lempitreeni! Haluatko aloittaa kuntonyrkkeilyn turvallisesti ja selkeästi ohjattuna? Peruskurssilla opit lajin tärkeimmät perusteet rennossa ilmapiirissä, askel kerrallaan ja omaan tahtiin. Hinta 79 eur (sis 8 treeniä + käsisiteet)
  • to 20.8.
    Tampere
    20.8.2026 klo 19.00 – 20.00
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Kuntonyrkkeilyn SäkkiStartti, tehokas ja koukuttava aloitus säkillä! Haluatko treenin, joka nostaa sykettä, kehittää kuntoa ja antaa samalla hyvän fiiliksen? Kuntonyrkkeilyn Säkkistartti on kurssi, jossa opit kuntonyrkkeilyn perusteet säkin kanssa. Kurssiin kuuluu 6 treeniä, hinta 69 eur.
  • la 22.8.
    Tampere
    22.8.2026 klo 12.00 – 12.45
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Aikuinen + nuori (7-18 vuotiaat), perheiden oma kuntonyrkkeilyryhmä! Jaksoon kuuluu 6 treeniä, hinta 99 eur. Treenit lauantaisin klo 12-12:45. Seuraava jakso käynnistyy 22.8.2026 Tervetuloa mukaan!
  • la 22.8.
    Tampere
    22.8.2026 klo 13.00 – 14.00
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Nuorten (12-19 vuotiaat) oma kuntonyrkkeilyryhmä. Turvallinen tapa harrastaa nyrkkeilyn kaltaisesti ja saada lisää itsevarmuutta sekä hyvää kuntoa! Jaksoon kuuluu 6 treeniä, hinta 55 eur. Treenit lauantaisin klo 13-14. Seuraava jakso käynnistyy 22.8.2026 Tervetuloa mukaan!
  • su 23.8.
    Tampere
    23.8.2026 klo 11.00 – 11.45
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Aikuinen + nuori (7-18 vuotiaat), perheiden oma kuntonyrkkeilyryhmä! Jaksoon kuuluu 6 treeniä, hinta 99 eur. Treenit sunnuntaisin klo 11-11:45. Seuraava jakso käynnistyy 23.8.2026 Tervetuloa mukaan!
  • su 23.8.
    Tampere
    23.8.2026 klo 16.00 – 17.00
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Kuntonyrkkeilyn Peruskurssi, opi perusteet ja löydä uusi lempitreeni! Haluatko aloittaa kuntonyrkkeilyn turvallisesti ja selkeästi ohjattuna? Peruskurssilla opit lajin tärkeimmät perusteet rennossa ilmapiirissä, askel kerrallaan ja omaan tahtiin. Hinta 79 eur (sis 8 treeniä + käsisiteet)
  • ke 26.8.
    Tampere
    26.8.2026 klo 9.30 – 10.15
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Kuntonyrkkeilyä ja lihaskuntoa äideille, vauvat voi ottaa mukaan! Jaksoon kuuluu 6 treenikertaa, keskiviikkoisin klo 9:30-10:15. Hinta yhdelle jaksolle on 89 eur. Et tarvitse aiempaa kokemusta kuntonyrkkeilystä, hanskoja voi lainata salilta. Tervetuloa!
  • ke 26.8.
    Tampere
    26.8.2026 klo 10.30 – 11.30
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Aamupäivän matalan kynnyksen kuntonyrkkeilykurssi. Kurssiin kuuluu 6 treeniä, hinta 69 eur. Et välttämättä tarvitse aiempaa kokemusta kuntonyrkkeilystä, neuvomme sinut alkuun. Treenit keskiviikkoisin klo 10:30.
  • to 27.8.
    Tampere
    27.8.2026 klo 12.00 – 13.00
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Lihaskuntoa ja kehonhuoltoa äideille/isille, vauvat voi ottaa mukaan! Jaksoon kuuluu 6 treenikertaa, torstaisin klo 12. Hinta 89 eur. Tervetuloa!
  • su 06.9.
    Tampere
    06.9.2026 klo 17.00 – 18.30
    Tampere, Saapastie 2, 33950 Pirkkala, Suomi
    Pienryhmävalmennus sinulle, joka haluat lisätä voimaa ja samalla muokata kehoa! Ryhmän kesto 3 kk (12 tapaamista), hinta 79 eur/kk. Ilmoittaudu mukaan nyt, aloitus 6.9. Treenit sunnuntaisin klo 17-18:30. Valmentajina Pasi ja Anne Keinänen
bottom of page